HEALTH

എങ്ങനെ ഇളനീർ പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നോക്കാം ആവശ്യ സാധനങ്ങൾ: പാൽ – 1 1/2 കപ്പ്‌കോൺഫ്ലോർ – 1/4 കപ്പ്‌പഞ്ചസാര – 3/4 അഥവാ കണ്ടൻസ്ഡ് മിൽക്ക് -1 കപ്പ്‌ഇളനീർ (വെള്ള ഭാഗം )...

2024 ഏപ്രിൽ 26ന് നടക്കുന്ന പൊതുതിരഞ്ഞെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പോളിംഗ് സ്റ്റേഷനുകൾ,  പോളിംഗ് സാമഗ്രികൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന സെന്ററുകൾ, വോട്ടെണ്ണൽ കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യലും സംസ്കരണവും സംബന്ധിച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചു.പോളിംഗ്...

കുട്ടികള്‍ക്കു മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഹെല്‍തിയായി കുടിക്കാം പനിക്കൂര്‍ക്ക ജ്യൂസ്. പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കഫക്കെട്ട് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ് പനിക്കൂര്‍ക്ക. പനിക്കൂര്‍ക്ക കൊണ്ടു ടേസ്റ്റിയും ഹെല്‍ത്തിയുമായ ജ്യൂസ് തയാറാക്കാം. ചേരുവകള്‍ പനികൂര്‍ക്ക ഇല – 4 എണ്ണം ഇഞ്ചി –...

കൊല്ലം:ജില്ലയില്‍ വെള്ളിയാഴ്ച നടക്കുന്ന ലോക്സഭാ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, സുഗമവും സ്വതന്ത്രവും നീതിയുക്തവും ഉറപ്പാക്കാന്‍ ചുമതലപ്പെടുത്തിയ ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ക്ക് സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കുടുംബശ്രീ നല്‍കും.തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മിഷന്‍ ചുമതലപ്പെടുത്തിയ കുടുംബശ്രീ ഈ ബൃഹത്ദൗത്യം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകള്‍ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹരിത...

അ​ടൂ​ര്‍: രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ തി​ര​ക്കി​ന്​ അ​നു​സൃ​ത​മാ​യി അ​ടൂ​ര്‍ ജ​ന​റ​ല്‍ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ല്‍ ജീ​വ​ന​ക്കാ​രി​ല്ലാ​ത്ത​ത് ബു​ദ്ധി​മു​ട്ട് സൃ​ഷ്ടി​ക്കു​ന്നു. ജ​ന​റ​ല്‍ ആ​ശു​പ​ത്രി​യാ​യ ഇ​വി​ടെ സ്‌​പെ​ഷാ​ലി​റ്റി ആ​ശു​പ​ത്രി വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​നു​ള്ള ജീ​വ​ന​ക്കാ​രു​ടെ ത​സ്തി​ക​യാ​ണു​ള്ള​ത്. ജി​ല്ല​യി​ലെ ഏ​റ്റ​വും തി​ര​ക്കു​ള്ള ആ​ശു​പ​ത്രി​യാ​ണ്. 200 രോ​ഗി​ക​ളെ...

പലതരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ പഴമാണ് പപ്പായ. വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയ പപ്പായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.പപ്പായ, പപ്പൈൻ എന്ന ദഹന എൻസൈമിനും ധാരാളം ഡയറ്ററി ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ മലബന്ധത്തിന് പുറമെ...

തിരുവനന്തപുരം: അവധിക്കാലത്ത് തിരക്ക് വര്‍ദ്ധിച്ചതോടെ വിനോദ സഞ്ചാരികള്‍ക്ക് സുരക്ഷിത ഭക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ മിന്നല്‍ പരിശോധന. ആദ്യഘട്ടമായി മൂന്നാര്‍, ചിന്നക്കനാല്‍, മാങ്കുളം തുടങ്ങിയ പ്രദേശങ്ങളിലെ റിസോര്‍ട്ടുകളിലും ഭക്ഷണ വില്‍പന...

തിരുവനന്തപുരം : സംസ്ഥാനത്ത് ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള സ്റ്റെന്റിന് കുറവ് വന്നാല്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ നടപടി സ്വീകരിച്ചതായി മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. സ്റ്റെന്റില്ലാത്തതിനാല്‍ ഒരാശുപത്രിയിലും ആന്‍ജിയോപ്ലാസ്റ്റി മുടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കല്‍ കോളേജില്‍ കുറവുണ്ടായാല്‍ സ്റ്റെന്റുകള്‍ ആശുപത്രികളില്‍...

ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍ ചപ്പാത്തി – 1മുട്ട – 1സവാള അരിഞ്ഞത് – 1/2 കപ്പ്കാരറ്റ് – 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത്കാബേജ് – 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത്കാപ്‌സിക്കം – 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത്എണ്ണ – 1...

ന്യൂഡൽഹി :65നു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും ഇനി ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയെടുക്കാം. ഇതടക്കം ഇൻഷുറൻസ് റഗുലേറ്ററി അതോറിറ്റി ( ഐആർഡിഎഐ ) നിർദേശിച്ച പുതിയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഏപ്രിൽ 1മുതൽ പ്രാബല്യത്തിലായി. 65 വയസ്സു കഴിഞ്ഞവർക്ക്...